腕管綜合症成因及物理治療方法
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 腕管綜合症成因及物理治療方法 腕管綜合症多出現在凡事堅持親力親為、狂做家務的中年婦女身上！天天握8小時滑鼠及打鍵盤，手腕出現痛點，在扭轉發力時常感到疼痛、而且在晚上最痛？你可能已患上腕管綜合症！腕管綜合症並不罕見，有外國研究顯示，25歲的...
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sigmahk2021
Jun 10, 20226 min read
甚麽是腕管綜合症？
腕管綜合症｜手腕物理治療 腕管綜合症｜手腕物理治療 — 你有時候會感到手掌、手腕麻痺甚至刺痛嗎?或是在使力扭轉手腕時常感到疼痛、而且這種症狀在晚上最為明顯？如果你有出現以上症狀的話，你可能已經患上 腕管綜合症，需要及時進行手腕物理治療。但究竟甚麼是腕管綜合症？它的成因又是甚...
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sigmahk2021
Jun 9, 20225 min read
本港的職業病數字中腕管綜合症患者劇增
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 本港的職業病數字中腕管綜合症患者劇增。對於雙手因過勞而致的痠痛，不少人大多早已習慣，但如痛楚不斷加劇，直至無法工作，甚至難以入睡，極可能已患上嚴重的腕管綜合症，需要動手術方可根治。腕管綜合症此症於政府醫院求診，一般要先經多重轉介，再由...
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Jun 6, 20223 min read
告訴你5個骨盆歪斜的原因
脊椎側彎｜腰頸背痛｜姿勢矯正 你有腰頸背痛的問題嗎？看看是不是因為骨盆歪斜形成脊椎側彎，骨盆下面連著兩條腿，站姿、坐姿皆會影響骨盆。常見骨盆歪斜的原因如下： 長短腳：大部分的骨盆左右傾斜，是由天生的長短腳引起，只要差1公分，骨盆就會歪一點，上面的脊椎也會跟著歪，造成脊椎側彎...
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sigmahk2021
Jun 2, 20223 min read
媽媽如發現有媽媽手常見手部麻痹，慎察腕管綜合症
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 媽媽如發現有媽媽手常見手部麻痹，慎察腕管綜合症 腕管綜合症，又名腕管狹窄症。主要不適為手脹、緊、麻痹或痹痛，特別是在夜晚，可以痹痛至失眠，早上起牀時手緊僵硬，活動後症狀緩解。原來這是一種由於正中神經在腕管內受壓，因而引起的以手指麻痛無力為...
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sigmahk2021
Jun 1, 20228 min read
五個有效的防蟲植物令人放鬆身心
滅蟲｜驅蟲｜防蟲 夏季最容易受到蚊蟲騷擾！關窗悶熱難耐、電蚊香擔心化學藥劑，這時候陽台種一點「天然驅蟲植物」是個不錯的選擇。儂編這次要介紹的 5 種盆栽也不單只是驅蟲的工具植物，它們各自都還有安定心神、做成料理甚至招福驅邪等效果──不妨考慮全部一起種了，讓你的陽台成為整條街...
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sigmahk2021
Jun 1, 20223 min read
認識腕管綜合症
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 認識腕管綜合症 電腦手泛指經常使用電腦，而令手腕出現痠痛等毛病，腕管綜合症便是最常見的病症。重複使用手指或手腕工作的人士，不單只文職，收銀員、修理機械的工人，甚至是主婦都容易有此病症。長期使用電腦滑鼠、輕觸式手提電話和智能電子產品等，是患...
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sigmahk2021
May 31, 20224 min read
什麼是腕管綜合症？
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 腕管綜合症是指手腕的正中神經線受到擠壓或拉扯後所產生的症狀。如果手腕持續屈曲，神經線在腕管內過度受壓，便會導致手掌和手指出現麻痺及疼痛現象。尤其在晚間，患者可能會因痺痛而引致失眠。情況嚴重時，不但手部痲痺的感覺會持續加劇，連手指的觸覺、感...
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May 31, 20226 min read
夏天常見的蚊蟲和過敏特徵
滅蟲｜商業客戶滅蟲｜校園滅蟲 夏天氣溫飆高，在端午節之後還有各種數不盡的小蟲跑出來亂竄，除了常見的蚊子、小黑蚊之外，還有蟎蟲、跳蚤等，只要一被咬，就會出現紅疹子，甚至會引發過敏等不舒服。不過每一種小蟲造成的皮膚感染，造成的症狀、處理的方式都不太一樣，如果沒有正確了解，不管怎...
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May 30, 20228 min read
對蟲產生過敏反應的情況和特徵
滅蟲｜商業客戶滅蟲｜度假村滅蟲 春暖花開，是賞花的好時機。但開心賞花之餘，也要小心蟲蟲危機，避免讓「毛毛蟲皮膚炎」擾了出遊興致。醫師建議，出外賞花應穿長袖、長褲減少暴露部位，若發現身上有毛毛蟲，可用帽子輕輕拍落，避免引發市民的過敏反應。...
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sigmahk2021
May 30, 20224 min read
腕管綜合症治療方法
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 腕管綜合症治療方法 非手術治療 若症狀並非很嚴重，患腕管綜合症者可以選擇先用藥物治療，醫生一般會處方維他命 B6 或非類固醇類消炎止痛藥 (NSAIDs)，以紓緩患處痛楚及減輕腫脹，然而此方法只屬於短暫性的緩解方法，並不能根治腕管綜合症。...
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sigmahk2021
May 30, 20226 min read
掌握幾種方法做好日常足部保健避免痛症
脊椎側彎｜腰頸背痛｜高低肩 足弓塌陷問題基本上難以根治，但透過適當的保健方法，仍舊可以改善腳部疼痛、減輕足部負擔，以下整理了4個可防護足部的方式，提供給受扁平足問題困擾的你參考。適當減重，不論是走路還是站立，支撐我們身體全部重量的就是足部，而當身體越重，足部所要承受的負擔也...
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sigmahk2021
May 27, 20224 min read
三款不同的環保袋訂製
帆布袋訂製 Flint Gift 帆布袋訂製 是歷史悠久的禮品環保布袋，Flint Gift的帆布袋訂製適用於大型會議，展會，市場推廣活動，帆布袋訂製印刷以一種環保棉或麻製造而成。帆布袋的優點就是非常耐磨堅固，不易爛，承重力好。帆布索蠅袋拉繩袋訂造，提供不同場合使用的帆布袋...
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May 27, 20223 min read
為環保出一分力-環保便攜餐具
Flint Gift為什麼要使用環保 便攜餐具 ？Flint Gift極力推薦環保便攜餐具套裝是因為可以減少製造的大量垃圾，減低對環境造成的傷害；即棄餐具有機會在生產過程中有化學物質殘留，有些更未必能承受食物的高溫，有機會在盛載或使用時融化掉，釋放毒素，長期使用亦會影響健康...
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sigmahk2021
May 27, 20223 min read
不同類型的輪椅
不同類型的輪椅 輪椅專門店 — 一般輪椅 顧名思義，就是一般醫療器材行銷售的輕便輪椅 / 手動輪椅 / 手推輪椅，大致上就是個椅子的形狀帶四個輪子，後輪較大，加個手推輪，剎車也加在後輪，前輪較小，用來轉向，輪椅後面再加個防傾輪。一般輪椅比較輕便，可以摺疊收起。適用一般有情況...
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sigmahk2021
May 27, 20223 min read
防疫用品的注意事項
近這幾個月，市民最關注的莫過於由新形冠狀病毒造成的肺炎了。由於疫情持續，市民都顯得人心惶惶不可終日。對於疫情何時退卻真的是茫無頭緒，但可以肯定的是未來幾個月口罩及消毒產品等防疫用品 / 防疫消毒用品必定會繼續成為我們日常生活的必需品。 常見防疫消毒用品 ...
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May 27, 20224 min read
腕管綜合症- 成因
腕管綜合症｜手腕物理治療｜物理治療 都市人常用電腦、電話等電子產品，間歇性手指及手臂疼病麻痺是常見的問題。然而若長時間手部麻痺、疼痛甚至無力，你可能患上腕管綜合症，嚴重者更可能需要接受手術治療或手腕物理治療。 腕管的結構...
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sigmahk2021
May 26, 20228 min read
除甲醛前後要注意的事項 2
除甲醛｜除甲醛方法｜除甲醛公司 眾所周知，甲醛具刺激性，可令人出現流眼水、流鼻水等徵狀，要是長期吸入更會導致慢性呼吸系統疾病或慢性中毒，甚至可致癌。其實要去除甲醛，不一定要靠空氣淨化機，除了多開窗以保持室內空氣流通外，也可在家裏擺放一些合適的花草。事實上，不少植物都有吸附甲...
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sigmahk2021
May 26, 20227 min read
99%坐骨神經痛患者不知道的絕密真相
坐骨神經｜坐骨神經痛 據統計，高達80%的成年人都曾經歷過腰痛。 除了劇烈運動引起的急性 坐骨神經 損傷外，最常聽到的就是「坐骨神經痛」。 情況輕微者可能只有背痛，重者甚至行走困難。 這是怎麼回事？ 『每次坐下超過兩小時，我的腰及雙腳便開始發麻，休息幾天才可以完全恢復！』...
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sigmahk2021
May 26, 20224 min read
退化性膝關節炎居家衛教運動物理治療指導
物理治療推介｜關節炎｜ 關節炎治療｜關節勞損｜關節退化｜物理治療 如何治療骨關節炎？ 退化性膝關節炎居家衛教運動物理治療指導 退化性膝關節炎(O.A. knee)必須經由醫師診斷始能確定，在您參與這些物理治療運動前，應先經由物理治療師評估您是否為這些物理治療性運動的適應症。...
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